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コーラスのレッスンでした。



小学校のPTAコーラスの指導をしてきました。今回の選曲の中に、オリビアを聴きながらを、入れました。歌いながら みなさん 同じ気持ちを 共有したであろう 素敵な間がありました。素敵なメロディーが 若かりし懐かしい思い出に 誘ってくれたのでは。歌う時 、 丹田を意識した 腹式呼吸で歌えば 、さらに 最高のリラクゼーションを感じることが 出来ます。腹式呼吸の声は、心地のよい 倍音を発します。倍音を聞くのもよし、でも 実は 自分自身が倍音を発するのが一番。自律神経を整え 免疫力を高めます。いつまでも 健康で 楽しく歌いたいものですね!たまには、こんな 目的意識を持って 歌うことも 大切なのではないかしら!




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